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    调整心态 亮剑高考
    作者:  时间:2019-05-17


      2019年5月17日,宁明中学有幸邀请到了解放军医院第三医学中心心理医生、频频“触电”的网红达人史宇老师到校开展了题为“调整心态,亮剑高考”的心理辅导讲座。会上,王健校长及农国强副校长对史宇老师的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢!

      当晚,虽然会场很闷热,但仍抵挡不住同学们的热情,史宇老师一登场便迎来了同学们热烈的掌声!

      史宇老师的辅导讲座围绕“如何打好高考‘心理战’”展开。

      讲座期间,史老师用有趣的游戏,激发了同学们浓厚的学习兴趣,同学们豁然开朗,真实的感受到压力的存在,并知道了最佳压力值是8分。

      我们该如何面对高考呢?史宇老师看到同学们仍一脸疑惑的样子,她告诉同学们,在最后的这21天里,我们应该要训练自己输出知识的能力、调整好心态,这样,胜利就会向我们招手!史老师还提醒同学们在上午9:00-11:30及下午15:00-17:00这两个时间段,要保持做题的兴奋状态,做到与高考同步,使输出效率最大化。

      史宇老师还分别对考前、考中以及考后常见的问题逐一进行有针对性地指导。

      史宇老师越讲越深入,同学们越听越入迷。史宇老师在讲到考后心态的调节时,告诉同学们即便偶尔考试失利,也要明白一切都过去了,不要在这件事花太多精力。这一席话,给同学们打下了一针“强心剂”!

      史老师用幽默诙谐的语言,鲜活生动的案例和有趣的游戏带领同学们进行了一次心灵的旅行,她让同学们明白高考并不可怕,只要调整好自己的状态一切皆有可能!

      讲座最后,史老师祝福所有高三学子都能迈进自己的理想大学,勇创佳绩。同学们用阵阵掌声对史老师表示感谢,同时也表达了同学们的不舍。

    文:农姗婷

    图:冯秋兰

    编辑:吴星添

    审核:张荣思


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